Le bien-être personnel n’est pas un objectif que nous devons poursuivre uniquement à la maison ; même au bureau, par exemple, nous ne devons pas abandonner la santé et le confort.
De nos jours, il est possible de bien garder un œil fixe également sur le décor. C’est pourquoi fonctionnalité, santé et design intelligent sont réunis dans un seul meuble : le bureau réglable en hauteur. Mais quels sont les avantages de ce produit intéressant ? Nous allons découvrir ensemble.
Beaucoup associent la journée de travail au bureau à un sentiment d’oppression ; l’idée de devoir s’asseoir pendant des heures devant des pratiques, de la paperasse, des écrans peut sembler, en fait, aliénante. Pourtant, le sentiment générique vient souvent d’une mauvaise façon de se rapporter à son environnement de travail. Une grande partie de la façon dont nous abordons la journée de travail vient de notre posture, de la façon dont nous sommes assis ; en fait, trop assis est l’un des problèmes. Nous verrons dans cet article combien de problèmes peuvent être surmontés en alternant des moments debout à des moments dans la chaise et comment une solution moderne, efficace et innovante est, dans l’ensemble, l’achat d’un bureau réglable en hauteur.
Une nouvelle façon de concevoir les espaces
De plus en plus d’entreprises aujourd’hui ont décidé de refondre complètement la façon de décorer les bureaux. On passe lentement, par exemple, du concept de cabine, de bureau blindé, à celui de open space, ou d’espace intelligent. Ce n’est pas un choix dicté uniquement par des besoins esthétiques ou des désirs de conception ; des années de recherche et d’études ont montré qu’une répartition correcte des espaces de travail augmente non seulement la productivité à court terme, mais, en protégeant la santé des travailleurs, elle est également efficace à long terme.
Une sorte de réinterprétation contemporaine de l’ancien concept oriental du Feng Shui, bien que de manière réductrice. Disons que, dans notre perspective occidentale, le concept selon lequel un environnement de travail bien conçu augmente la sérénité et la productivité s’installe enfin. Pas une petite réussite, si on y pense.
Les problèmes du poste de travail fixe
En soi, un bureau fixe ne fait pas de mal ; sinon, nous devrions avoir autant d’employés en conscience. Le vrai problème est lié à de mauvaises habitudes, malheureusement liées à une mauvaise façon de concevoir la journée de travail. Pendant des décennies, en fait, on pensait que la productivité et le travail acharné étaient facilement déduits de l’employé penché avec diligence sur le bureau, assis pendant 8 heures par jour. Les conséquences de cette attitude, cependant, peuvent être très négatives, et vous risquez de les payer en termes de santé et de bien-être.
Il a été démontré que l’habitude de sédentarité, comprise comme tenir la même position pendant trop d’heures, est liée à différents troubles et pathologies musculaires et articulaires, mais pas seulement ; obésité, hypertension, arthrose, ne sont que quelques-uns des risques liés à l’absence de mouvement. Sans oublier que, liés aux habitudes sédentaires, on retrouve également des troubles psychiatriques, psychologiques et émotionnels, tels que l’anxiété, la dépression, les troubles liés au stress. L’absence de mouvement, en fait, affecte non seulement la circulation et le flux correct d’oxygène vers les différents organes, mais crée des troubles dans la bonne production et l’échange de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, l’ocytocine, les endorphines, qui sont fondamentaux pour réguler l’humeur.
Les avantages de travailler en position verticale (en alternance)
Pensez que, pour résoudre tous ces problèmes, il suffirait d’alterner les moments de travail assis avec ceux de travail debout. Avec la bonne instrumentation, par exemple les bureaux réglables électriques de la marque Office24, un paradigme intelligent très simple pourrait être appliqué, basé sur les études les plus récentes ; en fait, les chercheurs ont montré qu’il suffirait de diviser votre journée de travail de cette manière : 50% assis, 25% debout, 25% en mouvement.
Maintenant, imaginer un bureau ainsi équipé pour permettre cette variabilité serait fou. ProduceShop veut vous surprendre ici ; en utilisant l’un de nos bureaux réglables en hauteur Standwalk de la marque Office24, vous aurez en même temps l’endroit idéal pour travailler assis ou debout. De plus, en plaçant un tapis de course léger ou un vélo d’exercice compact, vous pouvez continuer à le faire même tout en restant en mouvement.
Alors, quels sont les avantages que nous en tirerions ? Une amélioration de la posture qui rétablit une bonne circulation qui, comme nous l’avons vu, aura des effets positifs sur la santé physique et l’humeur. De plus, cette amélioration générale influencera inévitablement le climat au bureau en augmentant le sentiment général également en termes de productivité et de meilleures pratiques commerciales.
Juste une question de santé ?
Évidemment pas. Les avantages du choix d’un bureau réglable en hauteur sont liés à différentes situations typiques dans chaque bureau, auxquelles nous ne pensons guère jusqu’à ce qu’elles représentent un problème. Bien sûr, le bureau à lui seul ne résout pas tous les problèmes ; l’idéal serait de le mettre à côté d’une chaise ou d’un fauteuil parfait qui améliore son ergonomie. Non seulement, mais aussi au meilleur environnement en termes de confort et de luminosité, à des espaces de détente adéquats et à des moments de pause.
La polyvalence de ce produit s’adapte également parfaitement à tant de caractères de travail de bureau :
- Dans les environnements qui dépendent beaucoup du concept de turn over, par exemple, il peut être une bonne solution pour les travailleurs de stature différente ou avec des besoins différents
- Il sera beaucoup plus facile d’atteindre d’autres points focaux du travail si nécessaire, tels que des étagères, des bibliothèques ou d’autres accessoires d’ameublement, en particulier en travaillant debout
- C’est l’outil idéal pour travailler en équipe, discuter de projets, travailler dans des environnements dynamiques, jeunes et rapides, sans contraintes ni limites d’action
Une dépense nécessaire ?
Si vous vous souciez de votre bien-être, de ceux de vos employés, la productivité de votre bureau, oui, absolument. Mais au mot « dépense », nous préférons un plus honnête et complet : investissement. En fait, c’est un coût approprié pour le rendement futur ; en termes d’avantages, de santé et d’habitudes, comme nous l’avons vu.
Le catalogue ProduceShop propose également dans ce cas uniquement les modèles les plus avancés et les plus intéressants. Des matériaux de qualité et une technologie intelligente à un prix toujours au top dans le secteur. Tout sélectionné exclusivement pour vous, pour votre bien-être, pour votre travail.